Verslaving die het welzijn vermindert

Hoeveel uur per week besteedt u aan uw werk? Iemand die meer dan 50 uur per week werkt, wordt als workaholic beschouwd en het is gemakkelijker om bepaalde consequenties van workaholism in hun gezondheid te presenteren.

Volgens een onderzoek uitgevoerd door OCCMundial , leider in het zoeken naar online werk, 13% van de Mexicaanse werknemers wordt beschouwd als workaholics.

Tijdens de studie wordt gedetailleerd beschreven dat nieuwe technologieën, globalisering en werkdruk het verlies van de grens tussen persoonlijk leven en werk aanmoedigen.

Om deze reden nemen mensen gewoonlijk twee keer per week hun werk naar huis, besteden een paar uur van hun rustdagen om wat in behandeling te geven of zich bewust te zijn van e-mails.

 

Verslaving die het welzijn vermindert

Aan de andere kant, een onderzoek van de Kansas State University suggereert dat werkverslaving lichamelijk en geestelijk welzijn vermindert, omdat deze aspecten geen prioriteit zijn voor workaholics.

Wetenschappers benadrukken dat het weglaten van maaltijden als gevolg van overwerk en gebrek aan rust een negatieve invloed heeft op de gezondheid van mensen, dus registreren ze een depressie, slechte gewoonten, een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en diabetes.

Bovendien bevordert het gewichtstoename, hoge bloeddruk, angst en echtscheiding. Daarom is het het beste om het kantoor te verlaten en de tijd te nemen om uit te rusten, je geest leeg te maken en je energie op te laden.

Op deze manier zult u niet alleen uw welzijn verbeteren, maar ook een betere levenskwaliteit, maar u verhoogt uw productiviteit en u zult meer van uw werk genieten. En jij, maak jij deel uit van de statistieken?


Video Geneeskunde: Happy View ~ White Bull (1) about the Truth and sending Light (intentions) (Maart 2024).