5 tips voor een gelukkige zwangerschap

• April 20, 2024

de prenatale zorg is essentieel voor vrouwen om een zwangerschap gelukkig, vrij van ongemak en tot bloei komen, volgens de Mexicaans instituut voor sociale zekerheid (IMSS).

De specialisten verzekeren dat de leeftijd van de vrouw het type bepaalt prenatale zorg die aanstaande moeders nodig hebben, omdat degenen die tussen 25 en 35 jaar oud zijn, enkele complicaties kunnen presenteren tijdens de dracht .

De foetale moederarts, Maritza García Espinoza , legt uit dat vanaf de leeftijd van 35 jaar, de vrouw wordt beschouwd als een patiënt met een hoog risico, omdat ze er meer moeite mee zou kunnen hebben zwanger worden , ontwikkelen zwangerschapsdiabetes , pre-eclampsie (hoge bloeddruk) of de baby zou worden geboren met Syndroom van Down .

Zodat u elke vorm van complicatie vermijdt en een zwangerschap Stabiel en gelukkig, hier zijn vijf tips:

1. gedaan oefening onder medische zorg.
2. Neem een dieet evenwichtig. Het wordt aanbevolen om een ​​kilo per maand te verhogen om te voorkomen te zwaar en de zwaarlijvigheid .
3. Ga naar de periodieke beoordelingen met uw gynaecoloog.
4. verbruiken foliumzuur tijdens de eerste drie maanden.
5. Ga voor prenatale testen.

De specialist merkte op dat klinische controles en echografie- of echografische onderzoeken helpen om eventuele afwijkingen aan de baby te identificeren; Bovendien is dit het eerste contact dat is opgezet door moeder en kind.

De gynaecoloog van de sociale zekerheid waarschuwde dat na het puerperium of de bevalling naar een medisch onderzoek zou moeten gaan om de kenmerken van bloedingen na te gaan. geboorte , dat er geen probleem is om de baby borstvoeding te geven en, bovenal, dat er geen teken van is infectie .

Nadat de vrouw is bevallen, wordt het aangeraden om haar drie maaltijden te gebruiken, voldoende water te drinken en in sommige gevallen multivitaminen te gebruiken. Om de baby gezond te houden, de het zogen tijdens de eerste zes maanden van het leven, omdat het alle benodigde voedingsstoffen voor de pasgeborene zal bieden.

Video Geneeskunde: Hoe Je Eenvoudig Ruzies Tijdens De Zwangerschap Voorkomt (April 2024).