5 sportkledij

• April 24, 2024

De keuze uit outfits om een ​​soort van te maken sport Het is van vitaal belang, omdat ze u de ondersteuning bieden die u nodig heeft en u een betere prestatie zult krijgen. Er zijn veel merken die sportontwerpen hebben gemaakt met de nieuwste technologie die comfort en veiligheid bieden.

Sommige kenmerken waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van de outfits zijn de functionaliteit, het comfort, de mobiliteit en waarmee u kunt transpireren. Daarom geven we hier outfits die u moet gebruiken volgens uw favoriete sport:

yoga: In deze discipline, de ontspanning , dus je outfit moet comfortabel en lichtgewicht zijn. Kies de weefsels natuurlijk als katoen, dat transpiratie toelaat, irritatie voorkomt en de temperatuur regelt. Kleding moet niet worden aangepast, maar niet los. De mouwen van de shirts mogen de handen niet bedekken, terwijl de broek voor de voeten moet eindigen. de leggins Ze kunnen ook een goede optie zijn. Er worden geen schoenen gebruikt.

Arabische dans: Om het te oefenen, worden comfortabele in het lichaam verstelbare kleding zoals een broek, een katoenen top en een pareo of masque gebruikt die de beweging van de heupen benadrukt. De professionele kleding van deze discipline bestaat uit een geborduurd vest of bh, een lange broek of een zijden bombacha rok, een zakdoek op de heup en een sluier of tulband. Er worden geen schoenen gebruikt.

Paaldans: De outfits om deze oefening te oefenen bestaan ​​uit strakke en comfortabele kledingstukken, zoals shorts, leren tennis, halderblouse, die flexibiliteit biedt in armen, schouders en rug.

Fietsen: U hebt een gebreide, dat wil zeggen, een strak shirt met grote zakken aan de achterkant en voorsluiting nodig; Het moet worden gemaakt met gemakkelijk drogende materialen om voldoende transpiratie mogelijk te maken. De beenkappen of lycra shorts moeten worden aangepast aan de benen en met elastiek in de taille. Het schoeisel moet een zool hebben met bevestigingen die aan de pedalen zijn bevestigd. Als je in het buitenland aan sport doet, vergeet dan niet een helm en beschermingen voor de ellebogen en knieën te kopen.

Hardlopen of joggen: Het wordt aanbevolen om t-shirts of tops te gebruiken met gemakkelijk drogende stoffen of met vochtregulering, om de transpiratie , vrij van naden; de mouwloze en lichte overhemden van synthetische vezels zijn de beste optie voor de zomer. De broek moet kort of lang zijn, vastgemaakt aan het lichaam. Bij vrouwen is het erg belangrijk om een ​​stevige ondersteuning te kiezen. Sonia Yoe , Nike specialist het zorgt ervoor dat het schoeisel een goede demping moet hebben, omdat bij elke stap je gewicht drie keer toeneemt en het de impact is die je gewrichten ontvangen; Kies idealiter een schoen volgens uw type voetafdruk.

Met deze outfits heb je geen last van complicaties bij het beoefenen van dit soort opleiding en je prestaties zullen het meest geschikt zijn. Vergeet niet dat goede voeding en hydratatie een aanvulling vormen op de voordelen van de praktijk fysieke activiteiten .

kleur: # 333333 ">

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool

Video Geneeskunde: Mijn Kledingkast - Sportkleding Stash + Tips! // OPTIMAVITA (April 2024).