5 sleutels om het verleden te verlaten

• April 20, 2024

Wanneer iemand zich aan het verleden vastklampt, wordt hij een waarnemer van zijn eigen leven, zonder te genieten van de momenten en kansen die het heden biedt. Vele malen de verslaving , verdriet en herinneringen stoppen de persoonlijke en spirituele groei van elk individu, dus het is belangrijk om ze te overwinnen.

Volgens de blog Succes en persoonlijke verbetering , er zijn enkele sleutels om het verleden te verlaten en ten volle te genieten van het heden, je hebt gewoon een goede houding nodig om je vrede en geluk te herstellen.

1.- zelfbeeld: We hebben allemaal een mentaal beeld van onszelf, soms is het niet zo positief en verschilt het erg van wat anderen zien. Analyseer je deugden en gebreken om in vrede met jezelf te leven. Maak zo nodig een foto van jezelf, accepteer jezelf zoals je bent en zoek naar oplossingen om te verbeteren wat je niet leuk vindt aan jezelf.

2.- Bevrijd jezelf van verslaving: Sommige mensen zijn gewend om bepaalde dingen te hebben die, wanneer ze hen moeten verlaten, emotioneel en spiritueel moeten lijden. Een voorbeeld van verslaving het is familie, vrienden, objecten, werk en investeringen. Als je jezelf van dit alles kunt losmaken, zul je meer van het leven en je heden genieten. Volg hiervoor het advies van Ricardo Ponce:

3.- mediteren: Om een ​​sfeer van vrede in je leven te creëren en gelukkig te zijn, neem je een paar minuten de tijd om na te denken en na te denken over wat de toekomst inhoudt. Wanneer u doelen en doelstellingen creëert, besteedt u meer aandacht aan het moment waarop u leeft om ze te krijgen.

4.- Leef nu: Ga niet weg voor morgen dingen die je op dit moment kunt doen. Je weet niet hoe het morgen zal zijn en het verleden is een herinnering en een gehechtheid, dus als je gelukkig wilt zijn, zou je het heden ten volle moeten beleven en je geluk delen met de mensen om je heen.

5.- socialiseren: Om het te elimineren verslaving , leef met de mensen om je heen; waardeer je persoonlijkheid en deel je positieve energie. Accepteer ze zoals ze zijn en gebruik vriendelijkheid als een hulpmiddel om een ​​betere coëxistentie te bereiken.

Wanneer u de verwijdert verslaving Je moet bereid zijn om de veranderingen met een positieve houding en acceptatie onder ogen te zien, onthoud dat boos worden niet werkt als een oplossing voor je problemen. En jij, hoe herwint u uw geluk?

Video Geneeskunde: Een simpele en diepgaande introductie tot zelfonderzoek (met Nederlandse ondertiteling) (April 2024).