5 gezonde voedingsmiddelen en rijk aan antioxidanten

• April 25, 2024

De beste strategieën om te gaan met de stress die we dagelijks hebben en de hoge niveaus van vervuiling, kenmerken van alle grote steden, is voedsel.

Daarom presenteren we hier vijf producten die rijk zijn aan antioxidanten, zodat uw lichaam gezuiverd, gezond is en u zich beter voelt.

Leren kiezen

1.- Algen. Ze bevatten grote hoeveelheden ontgiftende elementen die helpen om op een eenvoudiger manier de gifstoffen in het lichaam te verwijderen. Het bevat vitamines en wordt aanbevolen om de lever te reinigen.

2.- Papaya. Het is rijk aan proteolytische enzymen die de vertering en assimilatie van eiwitten verbeteren. Het bestrijdt ook vrije radicalen, stimuleert het immuunsysteem en de bloedsomloop.

3.- Opgeslagen. Als u dit product opneemt in fruit en granen, zal het u helpen om de giftige stoffen in de darm te elimineren, die bepaalde soorten kankers willen verminderen.

4.- Bosbessen. Het is een vrucht die rijk is aan quercetine, een stof die neuronen beschermt tegen de agressie van vrije radicalen.

5.- Citrusvruchten Naast het feit dat ze rijk zijn aan vitamines en mineralen, geven ze de voorkeur aan de eliminatie van stoffen die niet worden gemetaboliseerd en de afweer van het menselijk lichaam activeren.

Deze producten zullen u helpen om voedingsstoffen op de juiste manier door uw lichaam te krijgen. Daarom blijven je metabolisme en afweer gezond en sterk.
 

Video Geneeskunde: 10 voedingsmiddelen voor het reinigen van je aders (April 2024).