5 oorzaken van eenzaamheid

In de afgelopen jaren, de verdriet en eenzaamheid Ze zijn in een zeer korte tijd drastisch toegenomen. Het geïsoleerde gevoel heeft niet alleen nadelige gevolgen voor de geestelijke gezondheid , maar het heeft een negatieve invloed op de lichamelijke gezondheid.

Psychologisch gezien is de eenzaamheid wordt gedefinieerd als de afwezigheid, reëel of waargenomen, van sociale relaties bevredigend, die zich presenteert met symptomen van psychische stoornissen en slechte aanpassing, zoals angst , depressie , slapeloosheid , misbruik van drugs en alcoholisme .

Verschillende studies geven aan dat degenen die geen sociale banden hebben drie keer meer kans hebben om te overlijden in de loop van negen opeenvolgende jaren, in vergelijking met degenen die dat wel doen, volgens informatie gepubliceerd in de Huffington Post.

Ze hebben ook een groter risico op lijden ontstekingsziekten en, zelfs, wordt gesuggereerd, kan eenzaamheid besmettelijk zijn. Er zijn veel vragen over de factoren of oorzaken van dit kwaad; een van de meest voorkomende zijn echter:

1. Leeftijd Anders dan in het verleden, zijn nu oudere mensen ontheemd van actieve deelname aan een samenleving. Die ook ontploft depressie .

2. Weduwschap en echtscheiding. Het is noodzakelijk om het rouw voor het verlies van een geliefde of paar omdat het anders kan ontstaan depressie en zelfs de dood . Aan de andere kant, degenen die geen nieuwe affectieve banden kunnen creëren of gaan als een paar na a echtscheiding , versterk hun negatieve gevoelens.

3. Sociale netwerken . Te veel tijd besteden aan internet kan een persoon isoleren sociale relaties en persoonlijke interactie. Waaraan toegevoegd wordt dat ze zich slecht kunnen voelen wanneer iemand anders zijn geluk en goed humeur uitdrukt in de sociale netwerken .

4. Reizen. Die mensen die constant bewegen of optreden reizen , hebben minder tijd om te socialiseren en beter te worden sociale relaties , wat leidt tot eenzaamheid .

5. Genetica Volgens een onderzoek van de universiteit van Chicago, de eenzaamheid is afkomstig van de hersenen , waarin bepaalde specifieke zones worden geactiveerd na dit gevoel en bij het genereren ervan. Daarom kan het zelfs als een component worden beschouwd genetisch .

Daarom bevelen specialisten een reeks maatregelen aan om het gevoel te bestrijden of te voorkomen eenzaamheid , onder hen: versterken gevoel van eigenwaarde , breid het netwerk van vrienden uit, heb meer fysiek contact met mensen, praat over wat je voelt en denkt, leer luisteren en luisteren, vermijd gemakkelijke problemen en leer vooral ondersteunend te zijn.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool


Video Geneeskunde: Hoe maken we van onze maatschappij een samenleving? Lezing Dirk De Wachter - 15/12/2015 (Maart 2024).