11 voordelen van een vegetariër zijn

• April 20, 2024

Volgens De Supreme Master Ching Hai International Association, er zijn verschillende voordelen voor fysieke en emotionele gezondheid, zijn vegetariërs . Hier presenteren we 12 positieve aspecten van deze levensstijl, waarin alleen groenten, zuivelproducten, fruit en af ​​en toe vis worden geconsumeerd:

1. Uw levensverwachting neemt toe tot 15 jaar

2. Uw bloedwaarden zijn genormaliseerd

3. Verlaag deslechte cholesterol van je bloed

4. Het is hulp om te voorkomen onvruchtbaarheid

5. Vermindert de kans op lijden a hartaanval

6. Versterk je innunologisch systeem

7. Ze maken je minder snel geneigd om te ontwikkelen darmkanker

8. Vermindert de mogelijkheid om te hebben suikerziekte

9. Versterk je botten en spieren

10. Vegetarische mensen zijn op of onder hun gewicht (binnen gezonde parameters), dus er is geen te zwaar en zwaarlijvigheid

11. Deze dieetverandering is zeer nuttig voor patiënten die ermee leven arteriosclerose

Onthoud dat voordat u enige verandering in uw eetgewoontes aanbrengt, het wordt aanbevolen om met een voedingsdeskundige mee te gaan en te weten met welke disciplines u wilt beginnen.

Video Geneeskunde: Vegetariër worden verhaal & tips | Teske (April 2024).