10 negatieve effecten van de voeding

Het woord "dieet "Het is erg vervormd geworden, omdat het verwijst naar een stijl en gedrag van gezond leven en niet om" plannen "te volgen die de gezondheid van mensen in gevaar brengen. Volgens de Ellen West Foundation , de dagvergoeding vaak brengen ze fysieke gevolgen zoals:

 

  1. Verlies van spierkracht en verharding
  2. Afname van het gebruik van zuurstof
  3. Gedelegeerd haar
  4. Verlies van coördinatie
  5. Uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans
  6. Duizeligheid, flauwvallen, zwakte en verminderde hartslag
  7. Wanneer je je beperkt tot calorieën, doe je het ook van de nodige energie voor je lichaam, daarom wordt het functioneren van je hersenen ook verminderd
  8. de dagvergoeding ze werken zelden. 95% van de mensen die een dieet volgen, wint hun gewicht of verdient zelfs meer dan ze al hadden. Dit gebeurt vaak tussen het eerste en vijfde jaar nadat het is gedaan
  9. de dagvergoeding "Jo-jo" (herhaalde cycli van gewichtstoename) brengt negatieve effecten op de gezondheid met zich mee, waaronder een verhoogd risico op hartaandoeningen, metabole problemen, enz.
  10. de dagvergoeding Forceer je lichaam tijdens de initiatieperiode. Het reageert langzamer van zijn normale werking om zijn energie te behouden. Dit betekent dat de metabolisme Het natuurlijke van je lichaam kan worden vertraagd.

de dagvergoeding vergeet vaak belangrijke voedingsstoffen voor het lichaam op te nemen, bijvoorbeeld: calcium vormt een enorm risico om te contracteren osteoporose , fracturen of verstuikingen . Medische onderzoeken duiden erop dat mensen dat wel doen dagvergoeding Het heeft langzamere automatische reacties en minder concentratievermogen in vergelijking met mensen die dat niet doen.

Alle angst geproduceerd door de zorg van voedsel en gewicht , vermindert de capaciteit van geheugen . Talrijke studies hebben betrekking op de dagvergoeding met gevoelens van depressie , verlies van zelfrespect en toegenomen spanning. Ga voor meer informatie naar: www.ellenwest.org