10 gadgets die je helpen af ​​te vallen

• April 18, 2024

Zonder twijfel, wanneer je maar wilt afvallen Het is essentieel om niet alleen gedisciplineerd te zijn en de steun van de experts te hebben, het is ook belangrijk om verschillende apparaten te hebben die dit proces gemakkelijker maken. Daarom presenteren we 10 gadgets die cruciaal zijn om je te zien en je beter te voelen. Ken ze!

1. Hartslagmeter handschoen . Het is een elastische band die op de borst wordt geplaatst. Je kunt het gebruiken terwijl je rent of een andere sport beoefent. Als u uw hartslag kent, weet u of u voldoende moeite doet om uw doel te bereiken om af te vallen of dat u "iets anders" moet doen om het te bereiken.

2. Gaiam Audio Yoga Mat . Het is een yoga-tapa met een ingebouwde luidspreker, die verschillende instructies en zelfs verschillende soorten muziek biedt

3. Prikkelende stappenteller . Een van de belangrijkste redenen om te oefenen is om onze vooruitgang te kunnen meten. Als je graag loopt of rent, heb je een pratende stappenteller nodig. Dit zal je dienen als je persoonlijke trainer; informeert u over de voortgang van uw routine, de afgelegde afstand, de verbrande calorieën en de tijd die u aan uw training besteedt

4. Wii Fit . Dit apparaat is opnieuw uitgevonden om calorieën te trainen en te verbranden. Wii Fit nodigt je uit om op een leuke manier en thuis aan gymnastiek te doen en ons te dwingen in onze eigen eetkamer te gaan. Wii Fit wordt geleverd met het Wii Balance Board, een soort van gewichtsgevoelig tapijt, vergelijkbaar met dat wat wordt gebruikt door mensen die aerobicsoefeningen doen in sportscholen die je kunt gebruiken met het Wii Sports-game pack dat zich richt op aerobics, yoga, stretching en spiertraining

5. Intuïtieve automaat . Een belangrijke factor om uw doel van afvallen te bereiken, is ongetwijfeld om door te gaan met uw motivatie en niets halfslachtig te laten. Blijkbaar is een nieuw apparaat Autonomous Intuitive (AI) de oplossing. Het is een robot, die, hoewel hij de eetlust niet wegneemt, de aanmoediging en motivatie geeft die we niet nodig hebben om de handdoek in de ring te gooien en door te gaan met de bedoeling om af te vallen

6. BodyMedia FIT Armband BW . Het is een armband die informatie geeft over de hartslag, verschillende indicatoren en zelfs de temperatuur van de huid. Informatie kan via Bluetoot op een iPhone worden geladen

7. Mio Pacer pc . Het is een geëvolueerde pedometer die de stappen registreert, verbrande calorieën en gedetailleerde informatie toont op een scherm. Gebruikers kunnen hun gegevens delen via sociale netwerken zoals Facebook en Twitter

8. Mijn coach . Met dit apparaat kunt u naast uw bloeddruk en hartslag een follow-up van de trainingsplannen krijgen. Op deze manier weet u te allen tijde het percentage van het voltooide programma, afgelegde afstand, verbrande calorieën, de tijd die u nodig hebt om uw trainingsdoel te bereiken, enz.

9. Cyclus snelheidsmonitor : Als je graag je fiets trapt en je wilt weten hoe ver en snel je je training doet, is dit apparaat iets voor jou. Deze monitor helpt je om je training te verbeteren en sneller te gaan om je doelen te bereiken. Hiermee bereik je een betere fysieke conditie en bereik je de doelen die je hebt gesteld

10. Wetronome : Als je van zwemmen houdt, helpt deze gadget je om je doel te bereiken: afvallen en fit zijn. Wetronome, helpt u om een ​​betere controle in het zwembad te hebben, om efficiënte bewegingen in de slagen te genereren, en het helpt u het geheugen van uw spieren te verbeteren, zodat uw bewegingen vloeiender zijn

Nu weet je dat je niet alleen bent om die extra kilo's te verliezen of in vorm te zijn. Vergeet niet dat het essentieel is om met de experts samen te werken en de gadget aan te schaffen die past bij uw voorkeuren en behoeften.

Video Geneeskunde: 10 TIPS OM AF TE AFVALLEN ZONDER TE SPORTEN !? (April 2024).