1. Nutriënten en vetten op basis van hun leeftijd

Elke ochtend sta je op met de intentie om het beste aan je familie te geven. Je maakt je klaar om optimaal van je dag te genieten, maar soms kom je zonder ideeën te zitten bij het bereiden van het ontbijt.

Maar kalm! Je kunt erop vertrouwen dat je je kinderen de beste voeding geeft, als je hen een uitgebalanceerd dieet geeft met een magere melk; omdat het belangrijk is om je vetinname van kinderen in balans te houden.

 

1. Nutriënten en vetten op basis van hun leeftijd

De meeste kinderen ontwikkelen meer cognitieve activiteiten wanneer ze de coelgio binnenkomen en hebben meer aandacht nodig. Ze besteden meer uren aan het onderzoek, het optellen, aftrekken of oefenen van een muziekinstrument of speciaal leren, en het is belangrijk om de hoeveelheid ijzer en calcium die ze consumeren te regelen voor een betere ontwikkeling.

 

2. Je versterkt je groei

 

Alle kinderen moeten genoeg calcium binnenkrijgen voor een optimale ontwikkeling en een sterkere botstructuur; melk is het belangrijkste middel waarmee ze het kunnen verkrijgen.

 

Door hen een glas magere melk te geven voordat ze naar school gaan als onderdeel van hun ontbijt, help je ze hun concentratie te verbeteren omdat het energie geeft om hen te helpen meer te presteren in hun activiteiten.

Video Geneeskunde: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Maart 2024).