• April 18, 2024

Voor elke 30 minuten van dromen die je tijdens de week verliest, verhoog je het risico op lijden met 17% zwaarlijvigheid , zegt een nieuwe studie. Het ergste is dat de gevolgen van niet slapen nog ernstiger kunnen zijn.

De onderzoekers van de Weill Cornell Medical College of Doha , geef aan dat de deelnemers aan je studie, mensen met type 2 diabetes , die uren verloor dromen elke doordeweekse dag was de kans 72% groter zwaarlijvig .

"Met de 12-maanden durende follow-up vonden we dat slechts 30 minuten per dag slaapschuld aanzienlijke gevolgen heeft voor het risico op lijden zwaarlijvigheid op de lange termijn ", legt uit Shahrad Taheri , leider van de studie.

Dit zijn enkele andere ernstige gevolgen van niet Sweet dreams goed.

1. Diabetes

Verhoog met 39% het risico dat uw lichaam weerstand ontwikkelt tegen insuline , volgens de studie van Shahrad Taheri . Hierdoor wordt de bloedsuikerspiegel geactiveerd suikerziekte .