1. Kies wie en waar je gaat drinken

Wist je dat 70% van auto ongelukken zijn gerelateerd aan het verbruik van alcohol ? Hoewel het een drankje is waar je van houdt, is het verantwoord om het op verantwoorde wijze te consumeren, dus je kunt het veel plezier zonder enig risico te nemen.

 

de ontremming van het gedrag dat alcohol genereert is een van de belangrijkste redenen, dat mensen denken dat het nodig is om plezier te hebben en met anderen samen te leven, maar dit is niet waar, "zegt Diego Velasco , coördinator van ontwikkeling en training van AC Social Research Foundation (FISAC) .

Terwijl gematigde consumptie van alcohol Het kan je helpen een goede tijd te hebben, als je het te veel slikt, verandert alles. Je kunt wordenagressief of encimoso, en het is een feit dat je zintuigen niet 100% zijn handvat of andere activiteiten uitvoeren.

Dat is waarom, zodat je plezier kunt hebben onder matig alcoholgebruik, een goede tijd kunt hebben en ongelukken kunt vermijden, Velasco je de volgende tips biedt.

 

1. Kies wie en waar je gaat drinken

Je moet ervoor zorgen dat de mensen met wie je gaat dateren trust , omdat wanneer u omringd bent door onbekende mensen of op een plaats die u niet bekend is, onder het mom van relatie met u, u kunt drinken meer.

 

2. Eet voor het drinken en tijdens

Het voedsel vertraagt ​​de opname van alcohol in het bloed en beschermt uw spijsverteringssysteem tegen irritaties. Dat is waarom het probeert eten goed minstens één uur alvorens u begint te drinken, en eet ook snacks tijdens uw drankopname.